Vitamin E – radikal gut!

Vitamin E ist nicht nur ein einzelner Stoff, mit Vitamin E ist eine 16-köpfige Familie gemeint, bestehend unter anderem aus den mittlerweile bestens bekannten Tocopherolen sowie den Tocotrienolen. Eine der wichtigsten Aufgaben des Familienverbundes ist es, unsere Zellen vor freien Radikalen zu schützen, und so Krankheiten und schneller Hautalterung vorzubeugen.

Freie Radikale sind aggressive Sauerstoffmoleküle, die sich ihr fehlendes Elektron von „gesunden Molekülen“ klauen möchten, und so großen Schaden anrichten. Die Entstehung freier Radikale ist grundsätzlich ein natürlicher Vorgang im Stoffwechselprozess. Umwelteinflüsse, rauchen, ungesunde Ernährung oder schädliche UV-Strahlen können allerdings die Anzahl der freien Radikale erhöhen. Ein Ungleichgewicht von freien Radikalen und Antioxidantien führt zu oxidativem Stress, der wiederum zu Herzkrankheiten, Krebs oder vorzeitiger Hautalterung führen kann.

Und hier kommen die Familienmitglieder des Vitamin E-Verbunds ins Spiel. Vitamin E gilt als starkes Antioxidans. Je besser der Organismus mit Vitamin E versorgt ist, desto mehr Antioxidantien stehen ihm im Kampf gegen freie Radikale zur Verfügung. Und Vitamin E kämpft gleich an zwei Fronten, indem es einerseits freie Radikale fängt und andererseits die Zellmembran (Schutzschicht der Zelle) gegen sie verteidigt.

Gute Vitamin E-Quellen sind Nüsse, Mandeln, Samen, hochwertige pflanzliche Öle wie Olivenöl, Weizenkeimöl, Sonnenblumenöl und grünes Blattgemüse. Bei einem Mangel an Vitamin E kann auch zu Nahrungsergänzungsmittel gegriffen werden. Am besten in Kombination mit weiteren Vitaminen und Spurenelementen, die die wichtige antioxidative Arbeit der Vitamin E Familie unterstützen ¬– wie unsere SENSITIV Kapseln zum Beispiel (in unserem DERMA Programm derzeit in Aktion).

Nicht nur von innen ist Vitamin E gut für die Hautgesundheit, auch die Kosmetikindustrie bedient sich seiner antioxidativen Eigenschaften. Ihm wird eine feuchtigkeitsspendende Wirkung attestiert, es wirkt beruhigend und wird auch in Anti-Aging Produkten eingesetzt.