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Blog
- März 10, 2025
L-Arginin: furchtbar fruchtbar
L-Arginin ist als semi-essentielle Fettsäure für zahlreiche Prozesse in unserem Körper wichtig. Vor allem im Bereich der Fruchtbarkeit von Männern wie Frauen wird ihr eine wesentliche Rolle zugesprochen.
Bei Männern ist L-Arginin für die Produktion von Stickstoffmonoxid, das die Blutgefäße erweitert und die Durchblutung verbessert, entscheidend, was sich wiederum[...]
- Januar 16, 2025
Jännerblues statt New Year Energy
Post-Holiday-Down wird das Phänomen auch genannt. Der Jänner ist gewissermaßen der „Montag“ unter allen Monaten im Jahreskreis. Und der dritte Montag im Jänner auch Blue Monday genannt (das wäre 2025 der 20. Januar) ist laut dem Psychologen Cliff Arnall der deprimierendste Tag des Jahres.
Grund dafür ist angeblich eine[...]
- Dezember 10, 2024
Weihrauch – heilendes Harz mit himmlischem Duft
Die alten Ägypter wussten bereits vor 5000 Jahren über die entzündungshemmende und antiseptische Wirkung von Weihrauch. Sie verarbeiteten das Harz zu einer Salbe und trugen diese auf Wunden auf. Aber nicht nur sein Einsatz in der Medizin, auch seine kultische, religiöse Verwendung nahm bei den Pharaonen seinen Anfang.
Das[...]
- November 11, 2024
Futter für Nerven und Hirn
1850 entdeckte Nicolas-Theodore Gobley Lecithin. Es gelang dem selbstständigen Pariser Apotheker, aus Eidotter eine weiche, klebrige, orangefarbene Substanz zu gewinnen, in der Ölsäure, Margarinsäure, Glycerinphosphorsäure sowie eine stickstoffhaltige organische Base vorhanden waren. Er nannte diese Substanz Lekithos, nach dem griechischen Wort Eigelb (λέκιθος), daraus entstand der Begriff Lecithin. In den[...]
- Oktober 23, 2024
Feuer für die Zellkraftwerke Neu
Haben Sie schon von Adenosintriphosphat gehört? Adenosintriphosphat, kurz ATP, ist der Hauptenergieträger aller Lebewesen. Es entsteht hauptsächlich in den Mitochondrien, unseren „Zellkraftwerken“, durch verschiedene biochemische Prozesse wie die Atmungskette und den Citratzyklus.
Ohne ATP geht gar nichts. Wie bei einem Ofen bedeutet das, ohne Brennstoff bleibt das Zimmer kalt,[...]
- September 16, 2024
Kurkuma – Superpower in Gelb
Das kleine knollige Ingwergewächs wird nicht nur seit 5.000 Jahren in Asien als Würz- und Heilmittel eingesetzt, es wird auch seit jeher zum Färben verwendet. Wer einmal nach dem Verarbeiten der Gelbwurz versucht hat, seine Finger wieder sauber zu bekommen, weiß auch, wie gut die Knolle koloriert. Das satte, lebendige[...]
- August 07, 2024
Leistungen steigern durch Regeneration
In Paris finden derzeit die 33. Olympischen Spiele der Neuzeit statt. In 32 Sportarten matchen sich derzeit die besten Sportler:innen der Welt um die begehrten Medaillen, die nur alle vier Jahre vergeben werden. Profisportler:innen wissen selbstverständlich, dass sie diese Höchstleistungen nur dann erbringen, wenn sie während ihren harten Trainings- auch[...]
- Juli 25, 2024
Magnesium: In der Ruhe liegt die Kraft!
Magnesium ist wohl der "gechillteste" Mineralstoff, obwohl es als Cofaktor von mehr als 600 Enzymen fungiert und an mehr als 300 Stoffwechselreaktionen beteiligt ist. Es hat also ganz schön viel zu tun.[...]
- Juli 02, 2024
Aloe vera – der „Arzt im Blumentopf“
Die ältesten Aufzeichnungen über Aloe vera finden sich auf einer babylonischen Tontafel und sind somit rund 6.000 Jahre alt. Darauf erwähnt ist eine heilende Rezeptur mit der echten Aloe (vera = lat. und bedeutet wahr). Und nicht nur zu medizinischen Zwecken wurde sie verarbeitet, Nofretete nutzte den Saft der sukkulenten[...]
- Mai 27, 2024
Außergewöhnlich gewöhnlich: die Rosskastanie
Die gewöhnliche Rosskastanie ist gar nicht so gewöhnlich, ganz im Gegenteil, in manchen Bereichen ist sie sogar außergewöhnlich, aber überzeugen Sie sich doch selbst …
Die Osmanen verwendeten die Samen des Aesculus hippocastanums – so der lateinische Name des Baumes – als Pferdefutter und Pferdemedizin (Atemwegserkrankungen), was ihr wahrscheinlich[...]