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Blog
- November 30, 2020
Antioxidantien – die Schutztruppe unserer Zellen
Obst und Gemüse gehören zu den stärksten Schützern vor freien Radikalen, denn sie enthalten nicht nur viele Vitamine und Mineralstoffe, sondern auch wertvolle sekundäre Pflanzenstoffe, die antioxidativ wirken.
Man unterscheidet dabei zwischen Freiland- und saisonalem Obst und Gemüse, welche reich an Antioxidantien sind, und minderwertigen Treibhaus- und Übersee- Obst und Gemüse.[...]
- November 19, 2020
Was das Immunsystem alles ertragen muss?
Nicht nur im Herbst und im Winter muss das Immunsystem einiges aushalten. Auch in den übrigen Monaten muss es alltäglichen Belastungen standhalten.
Zu diesen Belastungssituationen zählt man Stress, Smog, Sonnenbäder, ungesunde Ernährung, Sport, Übergewicht, Bewegungsarmut oder Medikamentenkonsum. Neben diesen alltäglichen (Umwelt)belastungen, lauern auch noch unzählige Bakterie, Viren und anderen Parasiten, mit[...]
- Juli 03, 2020
Wenn die Vene unter Druck steht
Venenbeschwerden liegen nicht in der Familie, sondern in der Lebensweise
Wenn die Temperaturen unaufhörlich in die Höhe klettern, setzt das bei einigen Menschen nicht nur dem Kreislauf zu. Auch die Venen können unter der Hitze leiden. Schwere, taube, juckende oder geschwollene Beine: Wer darunter leidet, gehört mit ziemlicher Sicherheit zu den[...]
- Juni 15, 2020
Corona-Pandemie – Angst ist kein guter Ratgeber
Doz.Dr. Bodo Kuklinski, DDr.Dietmar Rösler, Mag.pharm. Norbert Fuchs
Zur Terminologie:
Das Virus, das uns seit 2019 buchstäblich den Atem nimmt, wird nach der Nomenklatur des International Committee on Taxonomy of Viruses als „Sars-CoV-2“ bezeichnet. Sars steht für „Schweres akutes respiratorisches Syndrom“, CoV für „Corona Virus“ und die 2 für die Verwandtschaft zu[...]
- Mai 04, 2020
Gibt es eine kausale Lösung für die Behandlung von Allergien?
DDr. Dietmar Rösler ist Arzt für Allgemeinmedizin, Orthomolekularmedizin und Sportmedizin. DDr. Rösler beschäftigt sich mit ernährungsmedizinischen Lösungen für alltägliche Gesundheitsprobleme.
In diesem Video erfahren Sie, wie es zu einer Allergie kommt, was im Körper bei einer allergischen Reaktion passiert und welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt.
[video src="https://www.cosmoterra.com/wp-content/uploads/2020/05/Master-720-p-H.264-für-Video-Podcasting.m4v" /] [...]
- März 23, 2020
Schmerzfreie Gelenke und straffe Haut – Ja geht denn das?
Um unsere Faszien frei von Verklebungen, Stoffwechselmüll und Verspannungen zu halten, sind diese einfachen Maßnahmen erforderlich:
Faszien dehnen: Mäßige, aber regelmäßige Dehnungsübungen mit der Faszienrolle lösen Verklebungen der Faszien auf mechanische Weise. Sie brechen verklebte Areale in den Faszien auf und geben dem Bindegewebe ihre Elastizität zurück. Bei starken Verklebungen können[...]
- März 10, 2020
FASZIEN – Die Netzwerker unseres Körpers
Ungefähr 20 Kilogramm Faszien trägt jeder Mensch mit sich herum: Ein faseriges Bindegewebe, das jeden Knochen und jedes Organ umhüllt. Lange Zeit galten die Faszien in der Schulmedizin nur als passives, Zellen verbindendes Gewebe. Doch neue Forschungsergebnisse kündigen eine Revolution an und verheißen gute Nachrichten – vor allem für Schmerzpatienten.
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- Februar 28, 2020
Health Claims-Verordnung – Schikane oder Chance?
Das probiotische Sortiment in den Einkaufsregalen verspricht eine Erhöhung der körpereigenen Abwehrkraft, Knoblauch-Kapseln unterstützen das Herz/ Kreislauf-System und wer Light-Produkte kauft, erhofft sich eine schlanke Linie. All diese Produkte waren bis 2012 noch entsprechend gekennzeichnet. Mit der sogenannten Health Claims-Verordnung ist das jedoch mittlerweile EU-weit untersagt. Seit 2012 werden VerbraucherInnen[...]
- November 29, 2019
Kurkuma – was ist dran an der Wurzel?
Mit Kurkuma werden Currys gekocht und Eierschalen gefärbt. Mittlerweile wird das Gewürz als Superfood gepriesen und der Tee als goldene Milch getrunken. Obwohl die breite Akzeptanz und das große Interesse an Kurkuma sicherlich löblich sind, hat die große Popularität dazu geführt, dass mitunter auch viele falsche Informationen in Umlauf gelangen.[...]
- November 11, 2019
Was bringen personalisierte Vitamin-Abos?
Miteinander zu reden, gilt zunehmend als „uncool“. Zeit-Einsparung zählt: Vollautomatische Scan-Maschinen statt Förderband und Registrierkasse, iPads statt Speisekarte und Kellner, Alexa statt Menschen. Reden? Kostet zu viel Zeit und Geld. Geiz ist geil.
Handynutzer würden eher eine Woche auf Sport, Alkohol oder Sex verzichten, als auf das Smartphone, zeigen Studien. Das[...]